La mejor parte de crecimiento personal en el amor
La mejor parte de crecimiento personal en el amor
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6. "A veces pienso en cómo sería nuestra vida juntos si hubiera tomado mejores decisiones. Me arrepiento profundamente de haber dejado marchar un amor tan valioso."
"Acepto tu disculpa y te perdono. Estoy dispuesto/a a dejar el pasado antes y trabajar juntos/Campeón en reconstruir nuestra relación".
Aunque sentir culpa puede tener una función positiva al hacernos conscientes de nuestros errores y proporcionar la reparación, cuando este sentimiento es exagerado puede convertirse en un problema que afecta negativamente nuestra vida.
32. Tienes que pensarlo detenidamente, no sólo hacer lo que se cruza en el momento, asi para cuando suceda no habrá arrepentimiento. Creo que las chicas se pueden enganchar demasiado con sus novios y tienen que rememorar de ponerse siempre primero ellas. – Vanessa Hudgens
La culpa parte de un sentimiento de imperfección hacia si por lo que hace o es. El culpable no ve que pueda reparar sus imperfecciones; tiene un débito narcisista y un elevado concepto de lo que debe de ser y no llega a ser o hacer.
Una vez que hemos identificado nuestros errores, es necesario expresar nuestro arrepentimiento de guisa sincera y genuina.
Si has llegado hasta este punto, donde la culpa es el primer sentimiento que te viene cada vez que no haces algo como quisieras (o que has etiquetado click here como “mal” hecho), aquí te proporciono una serie de pautas que te ayudarán a irla trabajando para que puedas equilibrarla, sin el agotamiento emocional que te genera:
Es fundamental entender que disculparse no implica solo afirmar "lo siento", sino aún comportarse de forma coherente con nuestras palabras. Es necesario demostrar con hechos que estamos comprometidos en reparar el daño causado y en evitar que se repita en el futuro.
Distintos estudios han señalado que un creador global entre las personas con sentimientos de culpa es la descenso autoestima. Este problema es causa y finalidad de unas relaciones sociales poco funcionales, con un esquema de relación sumiso.
8. Evita las excusas: Una disculpa no debe incluir excusas. Opinar “Lo siento, pero…” puede hacer que la otra persona sienta que no estás asumiendo plena responsabilidad.
10. “Amar y luego arrepentirse es parte del aprendizaje, pero guerrear por lo que amas es la clave para crecer.”
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Recuerda que las palabras deben ir acompañadas de acciones concretas para demostrar tu sinceridad y compromiso. ¡Buena suerte!
52. Si en la senda del mal te ves perdida, no sigas adelante. Para volver al acertadamente en esta vida todo momento es el supremo instante. – Ramón de Campoamor